Tahukah
kamu hal apa yang paling ditakuti oleh jantung? Benda-benda yang dingin! Kalau
kamu ingin hidup sehat setiap hari, kesehatan jantung merupakan salah satu hal
penting yang harus diperhatikan lho! Kurangi makan makanan dan minuman dingin
dan mulai beralih ke yang hangat yuk!
Kadang-kadang
makan sesuatu yang panas seperti hot-pot, ramen, dan lain-lain disertai dengan
cola dingin rasanya sangat nikmat.
Untuk
yang punya kebiasaan ini, segera hentikan yuk! Menurut keterangan dari banyak
dokter ahli jantung, "Musuh terbesar jantung itu ketika setelah makan kamu
minum minuman yang dingin. Kebiasaan seperti ini yang membuat penyakit jantung
itu mudah kambuh."
Minum
minuman dingin setelah makan memang sangat menyegarkan. Tapi hal ini mudah
membuat minyak yang ada di dalam makanan yang baru kita makan
"membeku."
Ketika
"gumpalan" ini terkena asam lambung, mereka akan dengan mudah terurai
menjadi gumpalan-gumpalan yang lebih kecil dan menempel di dinding usus.
Gumpalan
ini kemudian akan diolah berubah menjadi lemak dan tersebar di seluruh organ
tubuh, termasuk jantung yang pada akhirnya bisa menyebabkan tersumbatnya
pembuluh darah pada jantung. Selain itu hal ini juga diduga salah satu hal yang
menjadi pemicu kanker. Karena itu sangat disarankan untuk tidak meminum air
dingin setelah makan namun menggantinya dengan semangkuk kuah atau segelas air
hangat kalau memang perlu minum.
Dibawah ini
juga ada beberapa hal yang bisa diperhatikan tentang penyakit jantung:
1.Tidak
semua penyakit jantung terjadi di bagian dada sebelah kiri. Sakit yang
berkelanjutan di tengkuk leher juga bisa menjadi salah satu tanda kambuhnya
sakit jantung.
2.Gejala
sakit jantung tidak harus bagian dada yang sakit. Seringkali mual dan keringat
dingin yang berlebihan juga merupakan gejala umum penyakit jantung.
3.60%
dari kasus penyakit jantung terjadi pada saat tidur dan menyebabkan penderita
tidak dapat bangun lagi.
Setelah
mengerti tentang hal ini, mulai jaga gaya makan kita yuk! Kurangi dan kalau
bisa hindari gaya makan yang kurang baik untuk tubuh kita ya!
Sumber : Cerpen.co.id
==============================================
Artikel Menarik Lainya :
No comments:
Post a Comment